ressources pour bouger en classe


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KINO-QUÉBEC

Un document de 130 activités pour faire bouger les élèves en classe!

Un répertoire bien décrit, des activités sensées, classées par niveau (présco et primaire) et par thématiques.

 

Amusez-vous!

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130 idées_KinoQuébec.pdf
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JEU DE CARTES POUR BOUGER!
FONCTIONNEMENT DE L'ACTIVITÉ:
Imprimez ces feuilles. Glissez-les dans une pochette plastique transparente. Chaque membre de l'équipe écrit, avec un crayon non permanent, un exercice (peut s'aider de la liste) dans les colonnes à côté d'une sorte (coeur, trèfle, pique, carreau ou "joker"). La première colonne est la routine 1 et la deuxième est la routine 2. Le paquet de cartes est au centre face cachée, le premier joueur pige une carte. La carte indique l'exercice à faire par toute l'équipe (ex.: 8 de carreau = 8 fois l'exercice écrit à côté du signe carreau, etc.). Chaque joueur pige une carte à tour de rôle.  Pour la carte "joker", on peut décider librement du nombre de répétitions à faire. Au bout de 2 ou 3 minutes, on indique aux équipes de faire la routine 2. Ne pas oublier une période de retour au calme avant de retourner travailler. Les routines peuvent être déterminées le lundi et rester les mêmes pour toute la semaine. 
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Trousse d'équipe pour bouger_jeux de car
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Bingo-bouge!

DÉROULEMENT :

1. Chaque groupe reçoit une affiche du jeu et au centre du local se

trouvent les billets de tirage avec les exercices.

2. Un membre de chaque groupe avance au centre et pige une carte

avec l’exercice. Il retourne à son groupe, place un jeton sur

sa carte Bingo. Il roule le dé et fait l’exercice le nombre de

fois indiqué sur le dé.

Etc.

Pour obtenir le document à imprimer et plus de détails sur l'activité, téléchargez le document pdf déposé sous l'image.

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Bingo-bouge!
bingo-pour-les-petits_ciraontario.pdf
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ENERGIZERS

Ces pauses actives ont fait l'objet de plus d'une étude (dont Mahar et al., 2006) et les résultats ont été majoritairement positifs quant aux effets sur le nombre de pas quotidiens et la prédisposition à l'apprentissage des élèves du primaire.


Voir ci-dessous pour les documents écrits (pdf).

Quelques exemples vidéos sont disponibles sur Youtube. Voir un exemple en cliquant ici. 

Un livre rassemble aussi les activités Energizers (voir photo ci-dessous).

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Préscolaire à 2e année
Energizers_for_Grades_K_2.pdf
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3e à 5e année
Energizers_for_Grades_3_5.pdf
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FUNtervals

L'initiative d'une équipe de recherche canadienne qui a démontré que les FUNtervals ont des effets positifs sur le comportement à la tâche des élèves et leur attention sélective en classe (Ma et al., 2014a et 2014b).

Une pause active amusante, intense, durant seulement 4 minutes.


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FUNtervals_Activity Booklet.pdf
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H2GO

 

3 pauses actives vidéo pour la maternelle à la 3e année!

Cliquez sur ce lien pour accédez à la page web ou cliquez "pause active H2GO" dans Youtube

Les liens sur YouTube :
Dance : https://www.youtube.com/watch?v=XJhMlKqcww0
Hip hop : https://www.youtube.com/watch?v=GQM0SLpNbXo
Rock’n roll : https://www.youtube.com/watch?v=4jKNz06Td8A

 

En voici un exemple:


LGT-QI

Un projet qui permet de faire pédaler tous vos élèves en classe, en tout temps dans la classe.


Le but est simple, faire pédaler les élèves pendant les heures de classe sur un vélo de stationnaire. À tour de rôle, ils roulent 15 minutes et ainsi cumulent des kilomètres durant toute la journée. À l'intérieur d'un journal de bord, les élèves inscrivent les kilomètres parcourus et à la fin de la semaine, ils les totalisent. Le total est ensuite indiqué sur la l'affiche cumulative ce la classe.


Une initiative de 2 enseignantes de la CS de la Rivière-du-Nord. Bravo!

Pour en savoir plus sur le projet ou pour le mettre en place dans votre classe, contactez-nous. Nous pourrons vous mettre en lien avec les responsables.


Pour des élèves debout en classe qui apprennent et qui sont concentrés...



Voici des reportages de CTV-NEWS qui montrent des façons simples de réaliser cela dans votre classe.


http://www.ctvnews.ca/health/grade-1-kids-get-standing-desks-in-saskatchewan-town-1.2234337

http://www.ctvnews.ca/health/grade-1-kids-get-standing-desks-in-saskatchewan-town-1.2234337





 

WIXX

 

Connaissez-vous WIXX?
WIXX est une campagne sociétale de Québec en forme dont le but est de contaminer les 9-13 ans au plaisir fou de bouger!

Réaliser une mission WIXX en classe peut devenir une pause active drôlement originale!


L'ÉCOLE BOUGE
un programme suisse pour bouger à l'école et dans la classe par diverses activités dont le "footbag" (balle haki).
Quelle bonne idée d'utiliser cette petite balle molle peu couteuse pour faire bouger les enfants!

 

Cliquez sur ici pour voir les différentes activités comme "Pauses en mouvement", "Bouger ensemble", "apprendre en bougeant", etc.

Cliquez ici pour voir la page d'accueil du site L'ÉCOLE BOUGE.


Une foule d'idées pour les tout-petits

et le préscolaire

La balle-squelette, l'attrape-nuages, la chasse aux bulles, les berges de la rivière...

Des heures de plaisir... en bougeant!

Cliquez ici pour accéder au site.


Un répertoire d'activités physiques selon vos propres critères et vos besoins!


Accès au répertoire:  http://mouvement.feps.usherbrooke.ca/jpm/


50 idées d'exercices simples et nouveaux!

Vous manquez d'idées? Quoi faire d'autre que de la course sur place ou des sauts "jumping jack" ?

Voici 50 idées d'exercices originaux pour la classe!

ex.: le nageur, le pendule, le saut carré, le saut-suçon, le saut "pogo" ...

 

cliquez sur ce lien: http://www.ophea.net/fr/50-activit%C3%A9s-physiques


Cartes d'activité physique quotidienne (Ontario)

Parfaites pour les enseignants débutants et pour ceux qui débutent dans l’enseignement de l’Activité Physique Quotidienne (APQ)! Ces cartes d’activités faciles à utiliser sont regroupées en séries destinées au cycle primaire, moyen ou intermédiaire. Les matériaux d'accompagnement des cartes en ligne sont également inclus en ligne (p. ex., fiches de missions, cartes à utiliser pour les stations d’entraînement physique). Vous pouvez aussi accéder les vidéos des 50 activités physiques d'Ophea en ligne.

Voici un exemple:


Go Noodle (É.-U.)

Site web avec un très grand nombre de vidéos gratuites pour bouger (danse, yoga, zumba, sports olympiques, etc.).

Vidéos ludiques, parfois avec notions académiques.

www.gonoodle.com


Pauses-itives / Pauses-action de Québec en forme (Québec)

Voici des documents utiles concernant les pauses-action de Québec en forme:

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Pauses-itives_Québec en forme_guide.pdf
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Ma classe en action (Québec)

Des vidéos de pauses actives (exercices aérobie, yoga) animées par des élèves d'une école de Verdun (QC).

Pour y accéder, passer le site communautepep.ca (un site très intéressant et enrichissant pour les enseignants et éducateurs). Créer vous un compte (gratuit!) sur communautepep.ca. Cliquez sur l'onglet "Rechercher des pratiques" et tapez "Ma classe en action". Vous aurez toutes les vidéos!


Écoles saines (Ontario)

Une politique ontarienne de 2005 oblige tous les écoliers à bouger au moins 20 minutes par jour à l'école. Pour aider les enseignants à atteindre cet objectif les jours sans cours d'éducation physique, le gouvernement a conçu des guides d'activités très diversifiées et complets s'adaptant à la salle de classe, au gymnase, à la cour d'école...

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Activités pour 1re-2e-3e années du primaire.
guide pédago_1e,2e,3e.pdf
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Activités pour 4e-5e-6e années du primaire
guide pédago_4e,5e,6e.pdf
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Activités pour 7e-8e années (selon système éducation ontarien).
guide pédago_7e, 8e.pdf
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Un bingo... d'exercices physiques pour la classe!

Cliquez ici pour plus d'infos.


JUST MOVE ! (É.-U.)

 

 

Des exercices pour la classe (ex.: jumping jack, squats, yoga, etc.)

 

Ci-dessous, un  document (PDF) expliquant les exercices sous forme écrite (cartes d'activités).

 

Ci-dessous, une vidéo des exercices.

Sur le site http://www.activeschoolsasap.org/node/213  vous trouverez plus de vidéos.

 


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Cartes d'activités JUST MOVE!
just_move_cards_final_08.13.13.pdf
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